围墙护栏姐：中晶护栏新闻主编，也是个爱操心的事儿妈，关注顾客真实需求，提供系列建筑工程锌钢护栏解决方案.   
    谈起婚姻，无论在哪里，如果你看到失败的婚姻，也必会看到失败的沟通。如果你看到成功的婚姻，也必会看到夫妻之间良好的沟通。敞开自己，坦诚面对对方，否则你就不会真正了解她，她也不会真正了解你。很多人觉得，出于好意善意的谎言或者怕伤害对方不想小题大做，但往往是越积越深，没解决的问题最后变成了大问题。所以，心里有事，不舒服的地方一定要沟通，无论事情大小。

    良好的沟通需要双方都要有自制力。肯尼迪博士(James Kennedy)曾说：“根据我多年与人谈话的经验，我发现那些说自己有什么就说什么的人，其实他们所说的‘什么’都是有关别人的。或许他们说的是真的，然而那些话又尖酸，又刻薄。”
    想保持良好的沟通，也必须避免总是使用沉默来对付意见分歧。夫妻之间良好的沟通需要有一颗宽恕、包容和接纳的心。我们必须以宽宏、鼓励、包容和接纳之心，来取代论断、挑剔、苛刻、发号施令、羞辱和苦毒。“凡事谦虚、温柔、忍耐，用爱心互相宽容”——中晶护栏姐祝各位朋友夫妻和睦，家庭和美！
    学会聆听，我们以完全委身、忠诚、善解人意、不自私的态度去对待对方，就要将包容、相信、盼望、忍耐的爱给对方——无论是夫妻还是家人都适用！
怎样能做到夫妻同心呢？护栏姐整理出12个实际建议：
1、当二人发生冲突时，每个人都必须愿意承认自己是问题的一部分。
2、每个人都必须愿意改变自己。
3、避免说一些情绪性的话：“从不”、“总是”、“根本”，……
4、要对自己的情绪、说话、行为和反应负责，不要往别人身上推。
5、不要翻旧帐，重提老问题。
6、要就事论事，一个问题一个问题地解决。
7、处理当前的，不是过去的。
8、注重积极面，淡化消极面。
9、学习用非言语的方式沟通，如服侍。
10、要学会聆听、理解对方所说的话，并对话语背后的含义作出反应，要把人往好处想。
11、你喜欢你的配偶怎样对待你，你就怎样对待TA。
12、要善待人——做对别人有帮助的事情；并要借给人不指望偿还。
              本文摘自：《如何坚固你的婚姻》（作者：Wayne A. Mack）